Ha unod a sulibüfét, készíts magadnak szendvicset.


kidsnews (124éves) - 3 hete

Ha úgy érzed a sulibüfé nálatok sem az igazi, vagy már az egyenszendvicsei elleni petíciót fogalmazod   akkor itt az ideje, hogy magadnak készítsd el tízóraidat. A saját szendvicseiddel nemcsak egészségesebben és változatosabban fogsz étkezni, de a módszer a pénztárcádat is kíméli.

Ma egy egyszerű, de isteni tojásos szendvics receptjét mutatjuk meg.

Szükséged lesz némi vitaminban és ásványi anyagokban gazdag csírára, újhagymára, néhány karika tojásra és pár szelet paradicsomra.  Mindezek mellett persze valamilyen sajt is helyet kaphat két szelet teljes kiőrlésű pékárú között. Ha összeválogattad az alapanyagokat nincs is más dolgod, mint ezeket karikára vágni és a pékárút megvajazni, vagy sajtkrémmel megkenni. Jó étvágyat.

 

Ha szeretnéd, hogy a kidsnews.hu, a kedvenc weblapod legyen az év ifjúsági honlapja 2018-ban.

Szavazz ránk!

Ha tetszett az írásunk, oszd meg másokkal is, nyomj egy lájkot és kövesd az oldalunkat a Facebook-on és az instagram-on! Elérsz minket a  Twitter-en és most már a youtube-on is.

2017 Kidsnews | All rights reserved