Október 15. – Ma van a nemzetközi gyaloglónap.


kidsnews (124éves) - 2 hónapja

A mai napon van a gyaloglás nemzetközi napja, amelyet 1999 óta Magyarországon is megtartunk. A „World Walking Day” azaz a Világ Gyalogló Nap célja, hogy megismertesse és megszerettesse a helyváltoztatás legősibb formáját, ezért októberben a világ minden részén szerveznek a világnaphoz kapcsolódó programokat.

Nemzetközi világnap ide vagy oda a gyaloglás jelentőségét még fitneszkörökben is sokan alábecsülik, annak ellenére, hogy tanulmányok támasztják alá az ízületeket kímélő testedzési forma hatékonyságát. Az egyik ilyen 15 éven át tartó kutatás során -amelynek eredményeit a Harvard School of Public Health 2002-ben publikálta- megállapították, hogy azok az egészségügyi alkalmazottak, akik a munkájuk miatt hetente legalább 20 órát gyalogoltak 40 százalékkal ritkábban kaptak agyvérzést, mint társaik.

 

Ha szeretnéd, hogy a kidsnews.hu, a kedvenc weblapod legyen az év ifjúsági honlapja 2018-ban.

Szavazz ránk!

Ha tetszett az írásunk, oszd meg másokkal is, nyomj egy lájkot és kövesd az oldalunkat a Facebook-on és az instagram-on! Elérsz minket a  Twitter-en és most már a youtube-on is.

2017 Kidsnews | All rights reserved