Síroller a gyorsaság szerelmeseinek

A sí és sífutás kedvelői nyáron – hó hiányában – pótcselekvéseket végeztek régebben, de napjainkban már szinte ugyan úgy élvezhetik a télisport nyújtotta előnyöket az év nagyobbik szakaszában, még ha a téli táj csendes, alvó szépségéről le is kell mondaniuk. Síelőként az ember minden szezon kezdetén szembesül vele, hogy bizony a nyári sportok nem feltétlenül […]

kidsnews (124éves) - 1 napja

Nordic walking a télisportok szerelmeseinek

Egy átlagos anyagi lehetősségekkel rendelkező téli sportok szerelmese hazánkban az év nagyobbik részében csak csöndes álmodozással adózhat az általa imádott sportnak. De ennek nem kell így lennie, és ezzel nem azt akarjuk mondani, hogy ha nyersz egy szabadszemmel is jó látható összeget, akkor ebben az időszakban is vannak gleccser pályák, ahol a tél az úr. […]

kidsnews (124éves) - 6 napja

Eggxtrém sportok

A húsvéti ünnep a legtöbb családban a tojás és a sonka bűvöletében telik, ez a pihenés és a vendégeskedés időszaka, amikor sportolni leginkább csal a húsvéti nyúl szokott. Az ünnep cuki, ikonikus állata leginkább a család aprónépének fojtó szeretete miatt szeretne nyúlcipőt kötni. A tojás nem csak étel, hanem sporteszköz is lehet, sőt ebből az […]

kidsnews (124éves) - 3 hete

Tai Chi a természetes áramlás

Reggelente már hallani a madarak csicsergését, lassan fellélegzik a természet a fagy jeges szorításából. Szinte kézzel foghatóan érezzük a természet csábítást a szabadban töltött időre. A világot járva nem egy nagyváros parkjaiban látunk keleti formagyakorlatokat végző kisebb-nagyobb csoportokat. Ahol az egészen pöttömöktől az nagymamáig mindenki együtt mozog és végzi a gyakorlatokat. Ez a Tai Chi. […]

kidsnews (124éves) - 4 hete

Streetgym – a szabadban mozgás öröme

Nem csak külföldön, de itthon is egyre több városban, parkokban találhatunk kihelyezett szabadtéri edzőtermeket. Ezek berendezése általában az alapvető kondi készülékek felelnek meg, amik arra jók, hogy egy-egy futás, séta mellett néhány gyakorlatot is elvégezhessünk rajtuk, a teljes, súlyzós edzés igénye nélkül, inkább a testsúllyal operáló gyakorlatokra koncentrálva. Hatalmas előnye a szabadtér mellett az ingyenesség, […]

kidsnews (124éves) - 1 hónapja

Bemutatkozik India legnagyobb hatású exportcikke, a jóga

A jóga mozgás, egészségmegőrzés, gyógyulás, önmegismerés vagy szellemi fejlődés is egyben, ahogy a keleti sportok jelentős része. Valójában mindegy, hogy miért kezded el és gyakorlod ezt a „spotot”, olyan eszközöket kaphatsz a kezedbe, amelyek segítik az életedet. A jóga valójában nem sport, hanem a keleti bölcselet egy formája, ami Indiában alakult ki a hinduizmus és […]

kidsnews (124éves) - 1 hónapja

Bringákat elő, itt az ideje a tavaszi nagygenerálnak!

A meteorológiai tavasz első napjai ugyan nem csábítottak minket ebben az évben gyorsan az utakra, de ami késik nem múlik! Így itt az ideje, hogy a téli magányos estéi után átnézd a bringádat. Legtöbben egyfajta örökéletű gépként tekintünk a biciklinkre, pedig ezt is szükséges karbantartani, sőt minél komolyabb a kétkerekűd, annál gyakrabban kell szervizelni, hogy […]

kidsnews (124éves) - 1 hónapja

Itt a tavasz, indulj túrázni

Tavasszal újabb lehetőségek várnak ránk, nemcsak a természet ébred meg, hanem mi is nyitunk a külvilág felé. Most már a fázósabbaknak is érdemes a természetben kalandozni, kerékpározás mellett az egyik legegyszerűbb mondja a testünk formába lendítésére a gyaloglás. Különösebb felszerelés nélkül is nekivághatunk a legegyszerűbb túráknak, vagyis erdei sétáknak. Érdemes elsőre valamilyen nemzeti parkban kijárt […]

kidsnews (124éves) - 2 hónapja

Mágikus 10 000 lépés

Az ember ma már ki sem tud lépni úgy az utcára, hogy ne találkozna csuklójukat, telefonjukat aggodalmasan néző „egészségtudatos” szerzetekkel, akik azt számolják, hogy mennyi szükséges még az aznapi tízezer lépéséhez. Bár kétségtelenül hasznos a séta és egészséges is, a 10 000 lépés egy nap kampány valójában egy 1960-as japán marketingkampány eredménye. Az 1964-es orosz olimpiai […]

kidsnews (124éves) - 2 hónapja

Síjöring

Az emberek java része a telet lustálkodással tölti, a meleg szoba és a hosszú téli esték is erre csábítanak. Az is igaz, hogy legtöbbünk ismeretei és fantáziája általában téli sportok terén eléggé korlátozott: sí, szánkó, korcsolya, aki kicsit bevállalósabb, annak jöhet a snowboard. De az előbb felsorolt sportágak fele esetében a hegyek hiánya itthon sokat […]

kidsnews (124éves) - 3 hónapja