5 problémamegoldó stratégia, ami lehet, hogy többet árt, mint használ

Mindannyian különböző módokon nézünk szembe a stresszes helyzetekkel. Van, aki az edzésen keresztül vezeti le a feszültséget, van, aki beül az autójába és hangosan énekel a rádióval. Ezek a stratégiák értelmes keretek között egészségesek, mert nem ártalmasak sem a delikvensnek, sem a környezetének. Azonban van néhány káros módja a stresszlevezetésnek, mellyel fájdalmat okozhatsz magadnak és/vagy […]

Remi (18éves) - 8 hónapja